.




ثبت نام!     یادآوری کلمه عبور!

سایت رسمی استاد قاسم ترابی


پر افتخار ترین مربی قهرمان ساز ورزشهای رزمی ایران در سبک رینگی


 ۷ تمرین ورزشی که می تواند بدن تان را دگرگون کند  چگونه یک مکمل پروتئین سالم و مطمئن تهیه کنید؟  نرم افزار محاسبه گر حداکثر وزن غیر استروئیدی  مقالات فیزیولوژی و علم تمرین  آیا آهسته غذا خوردن می تواند باعث کاهش وزن شود؟  اولین همایش پزشکی ورزشی دانشکده سما لاهیجان  تمرینات دایره ای 
توضیحات بیشتر ...

نویسنده : khazar

عنوان : ارسال مطلب از طریق سایت استاد ترابی

با سلام خدمت شما دوستان عزیز !  ....  از این پس میتوانیند  مطالب علمی ورزشی خود را به جهت همکاری و عضویت در سایت استاد با لینک زیر برایمان ارسال نمایئید .   لینک عضویت د

توضیحات بیشتر ...

نویسنده : khazar

عنوان : رضا عابدي قهرمان 54 كيلو كيك بوكس

رضا عابدي يكي از قهرمانان استاد ترابي در وزن 54 كيلو و داراي 3 مدال طلا در مسابقات رينگي كشور در سال 91  

توضیحات بیشتر ...

نویسنده : khazar

عنوان : تمرینات دایره ای

  تمرینات دایره ای دوستان این مقاله رو تمرینات دایره ای دانلود با تشکر سایت استاد ترابی

توضیحات بیشتر ...

نویسنده : khazar

عنوان : کمردرد و راههای پیشگیری و درمان آن

عواملی که باعث کمر درد میشوند :کشش یا گرفتگی عضلات ، اسپاسم ، رگ به رگ شدن رباط ها ، مشکلات مفصلی ودیسک . تمامی اینها علائم کمر درد میباشند . دلیل عمده ایجاد این درد فعالییت هایی ا

توضیحات بیشتر ...

نویسنده : khazar

عنوان : اخبار هيئت رزمي شهرستان لنگرود

بزودي كارنامه سال 1391 قهرمانان و مربيان هيئت ورزشهاي رزمي شهرستان لنگرود در بخش آقايان وبانوان همراه با عكس مربيان و قهرمانان در سايت استادترابي قرار خواهد گرفت .

توضیحات بیشتر ...

نویسنده : khazar

عنوان : تمرینات و اعضای تیم ملی ووینام جمهوری اسلامی ایران

در مسابقات انتخابی تیم ملی ووينام كه درمورخه27و28و29/2/90 در استان اردبیل برگزار گردید افراد مشروح ذيل بعنوان تيم منتخب هيئت رزمي استان گیلان توانسته اند باکسب 4 مدال طلا - 2 نقره و 3

توضیحات بیشتر ...

نویسنده : khazar

عنوان : تکنولوژی فکر چيست و چگونه زندگی شما را متحول می‌كند؟

  تکنولوژی فکر چيست و چگونه زندگی شما را متحول می‌كند؟تکنولوژی فکر يک سيستم جديد خودشکوفايی و خودمديريتی است.تکنولوژی فکر روشی زيبا برای هدايت و برنامه‌ر

توضیحات بیشتر ...

نویسنده : khazar

عنوان : حداکثر قدرت و استقامت و سرعت برای رزمی کاران

  قدرت، سرعت، استقامت سه عامل مؤثر برای موفقیت یک ضربه در هنرهای رزمی هستند مقوله‌ای که ما قصد وارد شدن به آن را داریم در ابتدای امر قدرت و سپس استقامت به عنوان مهم

توضیحات بیشتر ...

نویسنده : khazar

عنوان : نامه دارا حکیمی ( رئیس هیئت ورزشهای رزمی استان ) به رئیس اداره ورزش و جوانان لنگرود ( مهندس خداجو )

احتراما نظر به سوابق عملکرد رئیس هیئت ورزشهای رزمی شهرستان لنگرود جناب آقای قاسم ترابی در طول سالهای گذشته و همچنین سال 1391 ، گواهی می گردد که هیئت مذکور در ردیف 3 هیئت برتر هی

توضیحات بیشتر ...

نویسنده : khazar

عنوان : نرم افزار محاسبه گر حداکثر وزن غیر استروئیدی

نرم افزار محاسبه گر حداکثر وزن غیر استروئیدی  آنچه که در تمرینات قدرتی و مقاومتی برای بسیاری از افراد به عنوان سوال مطرح میباشد این است که تمرین میتواند تا چه اندازه افزایش

درباره

سایت رسمی استاد قاسم ترابی

تماس با ما

برای برقراری ارتباط با مدیران وب سایت لطفا وارد بخش تماس با ما شوید.

ثبت نام

تنها کاربرانی می توانند از تمامی امکانات وب سایت استفاده کنند که عضو شده باشند. برای عضویت در وب سایت روی کلمه ی عضویت کلیک کنید.

آرشیو مطالب

<    «  اسفند 1393  »    >
شیدسچپج
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829

آخرین نظرات


  • jafanshen
    نویسنده: jafanshen
    تاریخ:
  • amberlary
    نویسنده: amberlary
    تاریخ:
  • amberlary
    نویسنده: amberlary
    تاریخ:
  • amberlary
    نویسنده: amberlary
    تاریخ:
  • amberlary
    نویسنده: amberlary
    تاریخ:

سخن بزرگان

ايمان، تنها ذكر گفتن زباني نيست؛ بلكه گونه‌اي مبارزه با مرگ است.((گاندي))

http://ghasemtorabi.com/uploads/1374485066_s.gif

موضوعات










گفتگوی آنلاین

 
keyvan
keyvan
امروز ، 11:42:39

salam be hame
azadeh hosseini

slm.mikhastam dar sayt shoma ozf besham
mohmadbabaeinejad

سلام به همه

   
 هومئوستازی

هومئوستازی؟

http://img1.tebyan.net/big/1392/04/186691597815524224152249251972341391932484.gif

 

در واقع اون شرایطی که سلول باید خود را تجمل کنید به طور طبیعی نگهداری غشای سلول است.

غدد درون­ریز واعمال آنها
سیستم­ هورمونی غدد درون­ریز و اعمال آنها:
به طور کلی ارتباطات از طریق پیک­های شیمیایی  را می­توان به 5 گروه اصلی تقسیم­بندی کرد :
1)  عصبی    2) آندوکرین    3) فرو آندوکرین     4) پاراکرین   5) اتوکرین
1) ارتباط از نوع عصبی و مشخصات فیزیولوژیک آن قبلاً به طور مفصل بررسی گردیده
2) ارتباط آندوکرین که به آن درون­ریز نیز می­گویند. ارتباطی است که در آن هورمون ساخته شده توسط سلول­ها به جریان خون وارد می­گردد.
توسط جریان خون به سلول­هایی دورتر از محل ساخته شدن حمل می­گردند (سلول­های هدف) و اعمال تنظیمی خون را بر این سلول ها اعمال می­کنند.
3) نوع سوم ارتباط که ارتباط فرو کرین (فروآندوکرین ) ارتباطی است که در آن یپیک شیمیایی از یک عصب آزاد می­گردد و معمولاً مسافتی را طی کرده و توسط جریان خون به سلول­های هدف حمل می­گردد.
4) در ارتباط با پاراکرین پیک شیمیایی به درون مایع خارج سلولی ریخته می­شود واز این طریق به سلول­های مجاور در همان منطقه تأثیر می­گذارد.
ارتباط نوع اتوکرین ارتباطی است که در آن پیک شیمیایی ساخته شده به محیط سلول آزاد می­شود و بر روی گیرنده­های همان سلول اثر می­کند.

 

 

حفط هومئوستاز
هومئوستاز : ثابت نگه داشتن شرایط محیطی داخل بدن را گویند. کنترل عصبی به همراه غدد درون­ریز سبب حفظ هومئوستاز می­گردد.
سلول­های عصبی درون ریز در هیپوتالاموس نرون­های درشتی هستند که آکسون آنها در هیپوفیز خلفی و برجستگی میانی ختم می­شود. ای نقطه فصل مشترک ارتباط سیستم­ عصبی و سیستم­ هورمونی است.
هورمون­ها در هیپوتالاموس ساخته می­شوند.
و در هیپوفیز خلفی (نورهیپوفیز) ترشح می­شوند.
هورمون­های ساخته شده در هیپوتالاموس ساخته که در هیپوفیز خلفی ترشح می­گردد. عبارتند از:
هورمون آنتی دیورتیک هورمون (ADH)
هورمون اکسی توسین (OXY)
هورمون­هایی که در هیپوتالاموس ساخته شده و در برجستگی میانی (Media Eminence ) ترشح می­شوند.
هورمون­های هیپوفیزوتروپیک می­باشند و کنترل ترشح هورمون­های هیپوفیز قدامی را بر عهده دارند. به طور کلی می­توان گفت که هورمون­ها نقش حیاتی در تنظیم کلیه­ی عملکردهای بدن شامل متابولیسم ، رشد، تکامل تعادل آب و الکترولیت ، تولید مثل و رفتار بازی می­کنند.ساخت و ترشح هورمون­ها:
هورمون­ها را براساس ساختار آنها و نحوه­ی ترشح­شان به سه دسته­ی کلی تقسیم­بندی می­کنند:
1- هورمون­های پپتیدی
2- هورمون­های استروئیدی
3- هورمون­های مشتق از تیروزین
1- هورمن­های پپتیدی و گروه هورمون­­های پروتئینی: هورمون­هایی هستند که از اسید آمینه ساخته می­شوند تعداد اسید آمینه­های این هورمون­ها بین 3 تا 200 متغیر است.
2- هورمون­های استروئیدی مشتقات کلیتسرون می­باشند. این دسته شامل هورمون­های قشر غده فوق کلیه (کورتیزول ، آلدوسترون) و هورمون­های گنادها (بیضه­ها در آقایان و تخمدان­ها در خانم­ها) (تستسترون، استروژن و پروژسترون) هستند.
3- هورمون­های مشتق از اسید آمینه­ی  تیروزین  مانند غده­ی تیروئید شامل تیروکسین و تری یدوتیرونین و هورمون­های مِدولا (مرکز) غده­ی فوق کلیه شامل اپی نفرین و نوراپی نفرین می­باشد.
ساخت هورمون­ها:

1

) هورمون­های پپتیدی: این هورمون­ها مانند سایر پروتئین­ها بر روی اندامک سیتوپلاسمی شبکه­ی آندوپلاسمی دانه­دار ساخته می­شود. که به شکل pre proH است. این pre proH سپس به اندامک دستگاه گلژی منتقل می­گردد و در آنجا به صورت پروتئین کوچکتری به نام  proH تبدیل می­شو. این proH در وزیکول ذخیره­ای (گرانول) ذخیره می­گردد . چنانچه این وزیکول دارای آنزیم­های خاصی باشد proH را به H تبدیل می­کند هورمون پس از تحریک به بیرون از سلول آزاد می­گردد.

 

2) هورمون­های استروئیدی: همانطور که توضیح داده شد از کلسترول ساخته می­شوند. برخلاف هورمون­های پپتیدی ذخیره نمی­گردند و به محض ساخته شدن به بیرون از غشاء انتشار می­یابد. سلول­ها کلسترول لازم برای ساخت هورمون­ها را اغلب از خون برمی­دارد اما در صورت لزوم می­توانند آن را از استات نیز بسازند.
3) هورمون­های مشتق از تیروزین در گرانول­های (وزیکول) شخص ذخیره نمی­شود و به محض ظهور در سیتوپلاسم به خارج از سلول انتشار می­یابد.
لازم به ذکر است تیروکسین و تیری ید تیروزین به صورت بخش مولکول بزرگری بنام تیروگلوبولین ذخیره می­شود.
اپی نفرین و نور اپی نفرین بعد از ساخت تا زمان ترشح در وزیکول­هاباقی می­ماند
نکته بسار مهم: کنترل ترشح هورمون­ها تحت مکانیسم فیدبک منفی صورت می­گیرد.
مکانیسم اثر هورمون­ها - گیرنده­های هورمونی و نقش آن­ها:
گیرنده­­ها براساس مکان و عملکرد به دو دسته تقسیم می­شوند:
1) گیرنده­های روی غشا (یا درون غشا) مانند گیرنده­ی هورمون­های پپتیدی و گیرنده­ی هورمون­های کتدگولامینی
2) گیرنده­های درون سلولی مانند گیرنده­ی هورمون­های استروئیدی و تیروئیدی گیرنده­های هورمونی معمولاً مختص یک هورمون می­باشند.
تعامل هورمون – گیرنده باعث فعال شدن نوعی مکانیسم پیام ساز ثانویه می­گردد که در نهایت با تغییر فعالیت عملکرد هورمون­ها و پروتئین­های داخل سلولی باعث تغییر در فرآیندها و عملکرد سلول می­گردد.
مکانیسم­های پیک ثانویه واسطه­ی پاسخ­های هورمونی:
غالباً پروتئین­های رابط G و سپتورها را با مکانیسم­های پیک ثانویه مرتبط می­سازد. مکانیسم­های پیک ثانویه از این قرارند:
1) مکانیسم آذنین سیکلاز (AC)AMP حلقوی:
در این حالت اتصال هورمون  با رسپتور سبب افزایش یا کاهش فعالیت آدنین سیکلاز (AC) می­گردد که خود سبب تغییر میزان  CAMP حلقوی می­شود.و نهایتاً میزان فعالیت پروتئین کیناز A می­گردد که با افزایش یا کاهش میزان فسفوریلاسیون آنزیم­­های هدف گردیده. تغییرات داخل سلولی ایجاد می­کند.
2) فسفولیپیدهای غشایی پلاسما:
در این حالت اتصال هورمون و رسپتور سبب افزایش فعالیت فسفولیپاز C گردیده که سبب تجزیه­ی فسفاتیدیل اینوزتیول به اینوزیتول تری فسفات و دی اسیل گلیسیرول می­گردد.
ITP (اینوزیتول تری فسفات) با اثر بر ذخایر کلسیم داخل سلولی سبب آزاد شدن کلسیم و فعال شدن PKC پروتئین کیناز C می­گردد که میزان فسفوریلاسیون آنزیم­ها  را تغییر می­دهند.
DAG (دی اسیل کلیسترول) نیز فعالیت پروتئین کیناز (PKC)C را تقویت می­کند و نهایتاً آن را به اسید آراشیدانیک تجزیه می­گرداند.
اسید آراشیدانیک ، پیش ساز PG (پروستا گلاندین­ها) است. که جزء عوامل مهم تأثیرگذار بر پاسخ سلولی می­باشد.
3) اتصال هورمون و رسپتور سبب افزایش ورود کلسیم از طریق کانال­های کلسیمی شده، کلسیم وارد شده با کلمودولین اتصال پیدا کرده سبب تغییر واکنش­های سلولی می­گردد در مورد هورمون پپتیدی انسولین اتصال هورمون با گیرنده­ی سطح سلول سبب فسفوریلاسیون جایگاه درون سلولی گیرنده می­گردد و از این طریق سبب تغییر فسفوریلاسیون سایر پروتئین­ها می­شود.

نظر (3)